Vitamin D 3 50000 i.E. 60 Vegane Tabletten

Vitamin D3 50.000  enthält fünfzigtausend internationale Einheiten natürliches Vitamin D3 pro Tablette. Dieses Produkt ist ideal für Personen, die eine Stoßtherapie durchführen oder Vitamin D nur einmal pro Woche einnehmen möchten.

Vitamin D als Stosstherapie:

Wenn Sie einen besonders niedrigen Vitamin D Spiegel haben, können Sie diesen mit Vitamin D3 50000 IE in nur kurzer Zeit anheben. Sobald der 25(OH) Vitamin D3 Wert im Blut zwischen 60 bis 80 ng/ml liegt, sollten nur mehr 2500 IE bis 5000 IE Vitamin D3 pro Tag eingenommen werden,abhängig vom individuellen Vitamin D3 Bedarf.

Eine Tablette Vitamin D pro Woche:

Wer Vitamin D nur einmal pro Woche einnehmen möchte, um seinen Vitamin D Spiegel im gesunden Bereich zu halten, kann ebenfalls Vitamin D3 50000 IE einnehmen.

In diesem Fall reicht die Einnahme von einer Tablette jede Woche oder jede zweite Woche, abhängig vom Vitamin D Blutspiegel bzw. vom individuellen Vitamin D3 Bedarf.

Vitamin D und Vitamin K2 sollten immer kombiniert werden!

Wer regelmäßig Vitamin D3  einnimmt, hat einen erhöhten Bedarf an Vitamin K2. Denn durch die Einnahme von Vitamin D wird vermehrt Calcium aus der Nahrung über den Darm aufgenommen.

Vitamin K2 verhindert, dass Calcium an jenen Stellen eingelagert wird, wo dies nicht erwünscht ist, wie z.B. nämlich in den Arterien. Vitamin K verhindert so Arterienverkalkung und sorgt gleichzeitig für starke Knochen, da es für die Einlagerung von Calcium in die Knochen entscheidend ist.

Wir empfehlen daher, bei hochdosierter Vitamin D3 Zufuhr zusätzlich täglich 200mcg Vitamin K2 einzunehmen!